ライフ 睡眠には終わりがある？
睡眠には終わりがあるのかもしれない。いや、ぜんぜん永眠とかいう意味ではなくて。ここ１週間くらい８時間睡眠を心がけてみたら人生で初めて「もっと寝たい」という気持ちがなくなった、というお話です。てっきり、たとえいくら寝ても睡眠は足りない、と思...
kaorumi
ライフ 
書評 【書評】ただひたすら自分であれ『年収90万円でハッピーライフ』大原 扁理 (著)
この本は節約のバイブル、というわけではなく自分に合った生活スタイルをとことん追求した結果、著者の場合は・週休５日・年収９０万円の状態に落ち着いたというお話です。つまり月７～８万円で生活するわけです。
具体的な生活（衣・食・住をどうし...
私のガネーシャ ちゃんと息をして、食べて、寝ること。
正解かどうかなんて、誰にも分からんことやろ。自分に嘘をついてない。そっちの方が大事じゃない？正解か間違いか？っていう問いの立て方はやめとこか。まるですべての物事が、どっちかに決まるみたいやん。そんなわけないやろ。大切なことは、今この瞬間、...
私のガネーシャ まるっきりしなくていいことの代表。
何をしたらいいんやろうな。やるべきことがいっぱいあるように見えてるか？そうでもないんじゃない。やりたいことは流れをよくすること。自分の体の血行とか、そういうレベルから始まるやろ、それは。やることは常にある。何をしたらいいか分からんようにな...
私のガネーシャ 諦めてしまうには早いんじゃないかな。
楽しい未来を想像して、ワクワクが止まらない。それはまことに結構なことじゃないですか。よかったな。別に遠慮することもないと思うで。今やる仕事はもちろんあるし、それはそれとして当然やっていけよ。その連続として未来とか将来があるんやろ。すべての...
私のガネーシャ 評価が反射しまくって。
心配をしないことや。心配が人のエネルギーを削いでいく。心配しそうになったら「無」と思い浮かべてみる。「無」のまま人と接する。評価を与えない。評価を与えあうと、合わせ鏡みたいに、評価が反射しまくって目がまわって、酔って動けなくなる。自分はず...
私のガネーシャ それはもう済んだことやろ。
それはもう済んだことやろ。どれのこと？って思うかもしれんけど、今頭にふっと浮かんだことがあったらそれであってるよ。済んだことをうだうだ言ってもしょうがない。ここから始めたらいいんやで。いつでも今この瞬間から始めたらいい。別に諦めてしまうこ...
ライフ 熱があると病院に行けない
水曜日くらいから首のあたりに発疹が出て、木曜日は頭痛もあって仕事を休み、夜には微熱（37.5℃くらい）が。その間、発疹も増えて肩から二の腕まで痛くて熱を持ってるプチプチ多数。
ネットで調べると新型コロナの症状には稀に発疹があることを...
私のガネーシャ そういう時期なだけちゃう。
ぼんやりしてる？眠いなら寝れば。いくらでも寝てたらいいと思うで。そういう時期なだけちゃう。女は男とは違うからな。男と同じことをする必要はないし、女であることを煩わしく思うこともない。ただそういうもんやと割り切ってしまえば簡単になることもあ...
私のガネーシャ 休め休めとにかく休め。
がんばるな。絶対にがんばるな。今頑張ったら命にかかわる。無意識にできることだけやれ。全部俺にまかせろ。何も考えるな。今考えたら命にかかわる。全力で休め。全力でサボれ。簡単にできることだけやれ。楽しいことだけ考えろ。身体の感覚にだけ注意を向...