私のガネーシャ 怒ってる自分を認めて、許してあげてな。
あーずっと怒ってるんだな、私。
ーーー
怒ってていいよ。
怒ってて当然。
怒ってる自分を認めて、許してあげてな。
私のガネーシャ 私のガネーシャ これから先はもうけもん。
よくやってるよ。
大丈夫やで。
お前はこれでいいもの。
今この時点で十分。
これから先はもうけもん。
私のガネーシャ そうやって毎日を重ねて回復していける。
先日作った「習慣ルーレット」の中に「物を減らす」という項目があって、何日か連続して当たってる。
そのたびに捨てられそうな物を探すのですが、意外とすぐ見つかるもので、使用済みのフェリー乗船チケット、古い不織布マスク、切れた輪ゴム… こ...
私のガネーシャ 風呂場のタイル。
人の話を聞いている時、矛盾してるなって気付いてしまうとそれが気になって、（画像に例えると）ピクセルがわーっと細かくなって、容量がどんどん増えて、ひたすら疲れてた。
最近は矛盾してるな、とか、この話を続けるとケンカになるな、って感じる...
私のガネーシャ そわそわしとけばいい。
そわそわしてる。
どうしたらいい？
ーーー
そわそわしとけばいい。
どうにかしようと思わない。
ずっとそわそわしとけばいい。
私のガネーシャ そこまでは至ってないよ全然。
他人に対する関心がなくなったわけじゃないんだけど、質が変わったかもなと思う。
どういう話を聞いてても、森の中で動植物を眺めてるような気分。心が落ち着いてる。
ーーー
いや別に、そこまでは至ってないよ全然。
噂話とか...
私のガネーシャ 言わなくていい。
仕事の愚痴…
ガネーシャ: 言わなくていい
プライベートの話…
ガネーシャ: 言わなくていい
お金の話…
ガネーシャ: 言わなくていい
本当の事…
ガネーシャ: 言わなくていい
そうして話す...
私のガネーシャ 「習慣を作りたい」という衝動。
習慣にしたいと思ってることが多すぎて、結局何もできず。
そういう状況が続いているので「習慣ルーレット」を作りました。
・エクセル、Googleスプレッドシートなどに習慣にしたい事柄を列挙する（たとえばA列 筋トレ、ファンドレイ...
私のガネーシャ 人生でバリバリに大事なのは。
今の筋トレメニュー。
・スクワット30回 ・腕立て伏せ20回 ・背筋20回 ・腹筋30回（あまり起き上がらない軟弱なタイプ） ・ストレッチ5〜10分
これを2〜3日に1回。
やったら記録表に書いて、30日分溜まったら師匠...
私のガネーシャ 嫌な思いなんて存分にすればいいんよ。
これをやったら嫌な思いをするかもなぁ、って、ためらってるのかもしれんけど、嫌な思いなんて存分にすればいいんよ。
それがやりたいことだったり、そっちに心が向かうなら。
そりゃ、完全に無駄な「嫌な思い」だったらしなくていいよ。そら...