押して引く波を見るような気持ちで。

辛い時ほど楽しいことを考える？
そんな小手先のごまかしをする必要なんてないよ。

本当に痛いときは自動的に感覚が麻痺するから、安心していたらいい。
痛さが蘇ってきた時は、
感じても大丈夫なレベルに、
むしろ落ち着いてきたんやなって、やっぱり安心していたらいい。

感じ取れるレベルの痛みを、どうこうしようとは思わない。
押して引く波を見るような気持ちで、ただ眺めていればいい。

(StockSnapによるPixabayからの画像)