快適な自分。

今さら気付いたけど、自分のことが好きじゃないんだな。

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そんな大層なことではなくて、顎・首・肩が凝っていて息が苦しいだけ。

ずっと息苦しい自分を好きになれないとしても、仕方のないことやと思うで。

瞑想とか呼吸法が必要って直感に従ってやっていけば、好きとか嫌いとかじゃない快適な自分でいられると思うよ。