2022-07

これでいいよ。 いったい誰の顔色をうかがってるん。 何回でもちょっとずつ良くしていけばいいし 時々止まってもいいし走ってもいい。 全部自分の 身体の感覚を基準に決めたらいいんやで。 誰かの意見は参考には...